Alltag - das Wort klingt so banal und doch ist er für uns alle ein zentrales Thema. Wie gehen wir mit ihm um? Für viele von uns stellt der Alltag eine Herausforderung dar: Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, fühlen uns gestresst und überfordert.
Wir sollten uns bewusst zu machen, welche Aufgaben wirklich wichtig sind. Häufig verlieren wir uns in unwichtigen Details und vernachlässigen dabei das Wesentliche.
Mein Alltag hat zum Beispiel immer eine Kombination aus Arbeit, Familie/Freunde, Bewegung und Entspannung. Es ist wie eine vollwertige Ernährung 😉!
